Seque a BARRIGA

Pode parecer mentira,mas é verdade?

Uma vez vendo um máteria descobri que iorgute desnatado,adoçado com adoçante diminui a barriga...

E então resolvi tomar..comprava variados tipo:da activia,entre outros e adoçava.tomava no café da manhã,e a tarde e as vezes a noite...

Fiz durante uns 02 mesês e todo mundo percebeu..que a minha barriga havia sumido..Amei..

Quer uma barriga lisinha, sem nada sobrando para fora da calça? Então você deve mudar seus hábitos alimentares. A seguir, uma lista com seis alimentos que irão ajudar você a entrar em forma:

ABACATE :
O abacate consegue acabar com as gorduras. Pense da seguinte forma, se os alimentos tivessem um Oscar para os que mais ajudam a acabar com as gordurinhas, o Abacate seria como a Meryl Streep, que ganha prêmios todos os anos. Seu corpo normalmente armazena gordura, mas quando ele recebe gorduras monosaturadas saudáveis, como as presentes no abacate, ele se sente “satisfeito” e não armazena energia (em forma de pneus na sua cintura). Uma dica é bater o abacate com limão e açúcar ou então, se você gosta de comida mexicana, aproveitar e comer muita Guacamole.

CHÁ VERDE:
Beber três xícaras de chá verde por dia acelera seu metabolismo e impede que a gordura ao redor do abdômen seja formada. Fica mais fácil para o organismo queimar calorias. Apenas tomando chá você pode perder, de acordo com cálculos científicos, 1,3 quilos por ano.



IOGURTE:
Mesmo que você esteja com seu peso ideal é possível que a barriguinha ainda não esteja na forma desejada. Nessa situação a dica é tomar iogurte. Ele faz com que bactérias do bem cresçam em seu intestino e facilitem sua digestão – o resto é fácil deduzir.

MIRTILO:
O mirtilo não faz com que você perca pneuzinhos automaticamente, mas te dá energia extra para que você tenha mais vontade de fazer exercícios. Além disso, ele ajuda a levar oxigênio para os músculos e isso faz com que a malhação pareça mais leve.

GRÃOS INTEGRAIS:
Uma pesquisa mostrou que pessoas em dieta que comem grãos integrais (seja arroz integral, seja em forma de cereal ou então no pão) conseguiram barrigas mais lisinhas do que aquelas que comem o grão processado. Integrais possuem mais fibras (que facilitam a digestão) e menos calorias (o que sempre é bom) do que os outros grãos.

ACHOCOLATADO:
Não, você não leu errado. Leite com chocolate pode te ajudar a ter uma barriga definida. Sabe como? Ele ajuda a construir os músculos. Se você fizer exercícios, o achocolatado pode diminuir as lesões.[MSNBC]

 Adorooooooooooooooooooooooooooooo,como diz a eliana do sbt...rsssssssssssssssss bjos mil a todos..

 

Hoje vou postar uma receita antiga do tempo da vovó  de alisante caseiro para cabelos que pode ser feito em qualquer tipo de cabelo afinal contem  apenas  ingredientes naturais .

O resultado é surpreendente e realmente diminui o volume e alisa .

Alisante caseiro para cabelo

Ingredientes:

- 1/2 vidro de óleo de coco

- 1coco verde

- 1 sabonete Granado de lanolina ralado

- 2 colheres de chá de gelatina incolor

- 2 colheres de chá de óleo de semente de uva

- 2 colheres de sopa de amido de milho

- Agua de 1 coco verde

Modo de Preparo:

Bata o coco com água no liqüidificador, em seguida leve ao fogo com o sabonete de lanolina. Deixar ferver até derreter o sabonete. Depois que a mistura esfriar, acrescente os outros ingredientes.

Modo de usar:

Mexa no fogo até engrossar. Espere esfriar um pouco e passe no cabelo. Com o auxílio de um pente fino, estique as mechas por completo. Após o término, coloque um papel alumínio na cabeça e deixe por 30 minutos. Em seguida, enxágue e depois faça uma hidratação com o creme de massagem por 10 minutos.